Gregerson

Fredag. Igen. Och jag har inte hunnit med något vettigt alls. Därför har jag hittills idag faktiskt hunnit med massa viktiga saker. Diskat, Städat, Handlat, Deklarerat, Betalt telefonräkningen och försökt kolla upp skisser på min taklucka på nätet. Massa viktigt alltså. Känns bra. Men viktigast av allt: jag har vart ute och gått I det underbara vårvädret.

Det är inte för varm, det är inte för kallt. Det blåser sådär lagom mycket och solen skiner som om den aldrig har gjort annat... ehm.. det har den ju inte. Skön musik i lurarna och solglasögon. Underbart. Detta är den absolut bästa sortens meditation. Det sägs att man tänker bättre om man rör på sig, så det är ett utmärkt tillfälle att bara gå och njuta och fundera på saker. Musiken är där för att tillägga ännu en dimension av meditation, för lugnet och att för att förbli ostörd i sin egen lilla värld trots att man är ute bland folk. Längden på promenaden är sådär lagom lång, du hinner med att gå igenom tillräckligt många känslolägen genom musiken och hinner plocka upp massor med energi av solen. 45 minuter eller en timem är rätt lagom. Det absolut viktigaste för att det skall fungera är att man inte har något som väntar efteråt, som har en bestämd tid, så man kan gå i den takt som passar bäst.

Greger i känslomässig balans.